Transforma tu cuerpo y mente sin tener que correr al GYM
Mereces cuidarte sin sacrificar tu familia o carrera: El programa de entrenamiento que se adapta a tu vida.
⭐ Solo reviews de 5 estrellas⭐
Cientos de mujeres felices en 10+ países
SEGURO TE HA PASADO QUE
Gastas tiempo en trasladarte.
No tienes un plan que seguir.
Encuentras todo ocupado.
Y al final, te cuesta ser constante.
"ME PASÓ IGUAL: LO PENSABA DEMASIADO Y LO COMPLICABA AÚN MÁS."
y si lo complicas, LO abandonas
LA FÓRMULA
WORKOUTS
Accede a entrenamientos grabados en formato LIVE en la palma de tu mano.
NUTRICIÓN
Planes simples y efectivos que nutren tu cuerpo y recargan tu energía, sin dietas extremas.
HÁBITOS
Trabaja hábitos diarios que optimizan tu mente y cuerpo, construyendo tu mejor versión.
TODO LO NECESARIO
EL balance perfecto
Workouts semanales x 5
🔥 Full Body
💪 Upper Body
🏋️♀️ Lower Body
🍑 Glúteos
🍫 Abs & Core
Menú mensual 🍏
Coaching de 3 hábitos por mes 📊
Taller de bienestar mensual 🧠
workouts FUNCIONALES
DISEÑADOS PARA MUJERES
STRONG NOT SKINNY
1500+
MUJERES ENTRENADAS
24+
PROGRAMAS CREADOS
1200+
WORKOUTS LIVE
10+
PAÍSES Y CONTANDO
tus workouts BY
GABY 5AM
Soy, probablemente, la Fitness Coach de mujeres latinas con más workouts transmitidos en vivo.
En los últimos 6 años, he diseñado y ejecutado más de 1200 workouts para mujeres como tú y como yo.
Aquí no encontrarás una APP con relleno de diferentes "disciplinas", grabada en estudio con aire acondicionado y coaches que no se despeinan.
Aquí somos tú y yo, mujeres enfocadas en entrenamientos de fuerza, que queremos calidad de vida, además de vernos bien. Yo pongo la rutina, tú pones el esfuerzo.
Cada uno de mis workouts ha sido probado, sudado y amado por más de 1500 mujeres antes que tú. ¡Ahora es tu turno!
accountability
COACHING DE HÁBITOS
Lleva el control de tus hábitos y progreso de forma sencilla.
No solo te acompañamos con entrenamientos estratégicos, sino que te ayudamos a integrar hábitos saludables y mindfulness en tu día a día.
Planifica, mide y celebra cada paso en tu camino hacia resultados duraderos.
conectividad
CONECTA TU SMARTWATCH
Simplifica el seguimiento de tu progreso al integrar nuestra app con tus smartwatch favorito: Apple Health, Google Fit, Garmin y Fitbit.
Sincroniza automáticamente tu actividad diaria, y utilízalo como motivación para seguir avanzando hacia tus metas.
planes
ESCOGE TU MEMBRESÍA
plan 1 MES
$47
Pago recurrente cada 30 días.
plan 6 MESES
$197
(Ahorra $85)
Pago recurrente cada 180 días.
plan 12 MESES
$297
(Ahorra $267)
Pago recurrente cada 360 días.
Aceptamos las mayores tarjetas de crédito o débito de Latinoamérica y Estados Unidos.
ELLAS LO CUENTAN
Y YO SALTO DE FELICIDAD
Gaby cambió mi vida por completo. En solo 3 meses vi una gran diferencia, y ahora, mi estilo de vida es 100% mejor. 💪
Joha Pérez
Gaby ha sido clave para mejorar mi físico y encontrar el equilibrio que todas necesitamos. 💖Siempre está ahí para nosotras.
Vero Baquerizo
Antes me sentía insegura y sin rumbo. Gaby, con su talento y conocimientos, me dio la confianza y motivación para avanzar a mi propio ritmo. ✨
Adri Bacigalupo
Gaby ha sido lo mejor para mi salud física y mental. 🌟 Nos inspira y motiva siempre. ¡Lo recomiendo 100%!
Ligia Rosales
¡Gaby es la mejor coach del mundo mundial! Su energía y dedicación son lo que hace toda la diferencia en cada una de nosotras. 💪
Carla Contreras
Con Gaby aprendí a reforzar mi disciplina y crear hábitos saludables. 💪 Me enseñó a priorizar mi autocuidado y a valorar una vida activa. ✨
Vero Narváez
QUIERO EMPEZAR
¿QUÉ NECESITAS?
PESAS
BANDAS
MAT
¿tienes dudas?
AQUÍ LAS RESPONDEMOS
1. ¿Qué incluye mi membresía?
Incluye entrenamientos semanales, un menú mensual, control de hábitos dentro de la app y un taller de bienestar.
2. ¿Qué implementos necesito?
Solo necesitas un mat y un par de mancuernas para empezar, unas bandas serían un plus. Si te falta algo, te doy variantes durante los entrenamientos.
3. ¿Son los entrenamientos adecuados para principiantes?
Sí, los workouts pueden adaptarse a ser realizados con bajo impacto y usando solo tu peso corporal.
4. ¿Cuánto duran los workouts?
En promedio, duran entre 45 y 60 minutos.
5. ¿Puedo transmitir los workouts a mi TV?
Sí, puedes transmitirlos en TVs compatibles.
6. ¿Puedo descargar los entrenamientos?
Los entrenamientos están listos para ti, en cualquier lugar con conexión a internet.
7. ¿Qué contenido de nutrición incluye mi plan?
Tu membresía viene con acceso a un menú de 4 semanas, que se actualiza en la app cada mes.
8. ¿Voy a tener contacto directo con Gaby?
Los planes de la app no incluyen asesoría directa, pero puedes dejar mensajes a Gaby dentro de la app.
9. ¿Qué formas de pago aceptan?
Aceptamos la mayoría de tarjetas de crédito y débito de Latinoamérica y Estados Unidos.
10. ¿Puedo cancelar mi membresía?
Sí, puedes cancelar tu membresía en cualquier momento antes de su renovación automática.
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